22 maneras en que los gatos hacen a las personas más felices y saludables
La vida es mejor con los gatos, simple y llanamente. ¿Pero sabías que hay un montón de ciencia e investigación que lo respalda? El hecho es que los gatos nos hacen más felices y saludables de muchas maneras diferentes. Hemos reunido esta útil infografía que describe 22 de esas maneras! ¿Qué opina usted?
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Por favor, incluya la atribución a… https://www.catological.com/22-ways-cats-make-people-happier-healthier/»a…;Catological.com</a…; con este gráfico…;br /…;br /…;a href=»https://www.catological.com/22-ways-cats-make-people-happier-healthier/»<img src=»https://www.catological.com/wp-content/uploads/2016/10/22_Ways_Cats_Make_Humans_Happier_And_Healthier.png?x35964&x18299″ alt=»» /…y que no se puede hacer nada más;
1. Los gatos te ayudan a dormir mejor
¿Dejas que tu gato duerma contigo? Si es así, probablemente duermas mejor por ello.
La Dra. Lois Krahn publicó un estudio en la Clínica Mayo que muestra que los dueños de gatos que dejan que sus gatos duerman con ellos tienen el doble de probabilidades de dormir mejor por ello que de ser molestados.
Los gatos son expertos en dormir, y hacen que mucha gente se sienta más segura, más tranquila y les ayudan a dormirse más rápido.
2. Acariciar a un gato puede calmarte
¿Te sientes estresado, enojado o abrumado? Intente acariciar a su gato durante unos minutos y sienta cómo todo eso se desvanece.
El contacto con los animales (así como con los humanos), se ha demostrado que produce una de las hormonas que reduce el estrés. Además, el ritmo cardíaco y la presión sanguínea bajan mientras acaricias el suave pelaje de tu gatito.
Acariciar a su gato también puede ayudar a alejar su mente de sus preocupaciones, aunque sea brevemente, mientras le da la atención que ambos necesitan. Además, ¡es un gran ejercicio para crear lazos afectivos!
3. Los gatos reducen el estrés y la ansiedad
Los videos de gatos son una especie de cosa en estos días, ¿verdad? Sí, tanto que incluso están haciendo estudios sobre ellos.
La profesora adjunta Jessica Gall Myrick de la Escuela de Medios de la Universidad de Indiana realizó un estudio, demostrando que incluso el simple hecho de ver un video de un gato puede reducir el estrés y la ansiedad! ¡Sin siquiera estar en la misma habitación que un gato vivo! El estudio fue posteriormente elogiado por una variedad de sus pares, dando peso al hecho de que los videos de gatos importan.
Así que la próxima vez que veas a Betty en el cubículo junto a ti viendo videos de gatos, dale un respiro, ¡podría estar tratando de calmarse!
4. Los gatos disminuyen el riesgo de sufrir un derrame cerebral
Muy bien, vamos a hablar de un montón de cosas relacionadas con el corazón aquí, pero es porque es súper importante y los gatos ayudan de muchas maneras.
En primer lugar, es la apoplejía, una gran preocupación para las personas con algunos de los factores de riesgo asociados a las enfermedades cardiovasculares. Pero gracias a la investigación del Dr. Addan I Qureshi y su equipo, sabemos que los accidentes cerebrovasculares se reducen significativamente en las personas que tienen o han tenido gatos.
El propio Dr. Qureshi tiene un gato, por lo que claramente cree los datos que su estudio produjo!
5. Los gatos ayudan a bajar la presión arterial
En un estudio de Allen, Shykoff e Izzo, la tenencia de mascotas demostró reducir la presión sanguínea en respuesta al estrés mental. Así que si algo sucede y sientes que te agobia la rabia, la frustración o la ansiedad, el simple hecho de tener una mascota y de interactuar con ella puede enfriarte y mantener tu presión arterial baja.
6. Los gatos ayudan a disminuir el riesgo de un ataque cardíaco
Volviendo al Dr. Qureshi, su estudio también mostró que el riesgo de ataque al corazón era significativamente menor para las personas que tienen o han tenido gatos en el pasado.
Incluso ajustados a otros factores de riesgo, los dueños de gatos tenían hasta un 40% menos de probabilidades de morir de enfermedades cardiovasculares, incluyendo ataques cardíacos. Incluso él se sorprendió por lo mucho que se benefician los dueños de gatos en comparación con los que no lo son.
7. Los gatos te ayudan a vivir más tiempo!
¿Notas algo aquí? ¡Mucha información sobre los gatos reduciendo el riesgo de morir de varias enfermedades del corazón! Lo que significa que los gatos pueden literalmente ayudar a vivir más tiempo.
Lo que significa que podrás pasar más años con tu gato. Lo que te ayudará a vivir más tiempo. Lo que significa que podrás pasar más tiempo con tu gato. Oye, espera un minuto…
8. Los gatos alivian la soledad y proporcionan compañía
¿Alguna vez te sientes solo, solo para animarte cuando tu gato enrolla su cuerpo y su cola alrededor de tus piernas cuando entras por la puerta, ronroneando suavemente y mirando hacia arriba, esperando una mascota?
No estás solo.
Los gatos son grandes compañeros, y en realidad son una gran manera de reducir los sentimientos de soledad que experimentan los ancianos en los cuidados a largo plazo (la mayoría de los cuales son viudos). Incluso una sola «sesión» por semana interactuando con un animal redujo significativamente el nivel de soledad en los participantes del estudio.
9. Los gatos ayudan a reducir los triglicéridos y los niveles de colesterol
Los altos niveles de triglicéridos y colesterol pueden provocar enfermedades cardíacas mortales.
Algunas personas tratan de mantener su colesterol a raya de maneras bastante desagradables (una de las más comunes es el consumo de drogas, que a menudo tienen efectos secundarios negativos y son baratas). ¿Qué pasaría si pudieras tener un gato, en su lugar?
Los dueños de los gatos muestran un nivel más bajo de cada uno, lo que significa que tener un gato conduce a un corazón más sano (¡en caso de que no lo hayas notado ya!).
10. Ser dueño de un gato tiene una huella de carbono menor que ser dueño de un perro
Robert y Brenda Vale argumentan en su libro sobre la vida sostenible que los recursos utilizados para alimentar a un perro de tamaño mediano son casi los mismos que los recursos utilizados para construir y alimentar un Hummer.
Sin embargo, notaron que (aunque no es perfecto) los recursos como la comida que se usa para alimentar a un gato son casi los mismos que los de un Volkswagen Golf – un vehículo significativamente más pequeño y más ecológico que un Hummer!
11. Los gatos son un entretenimiento fácil y mejoran tu estado de ánimo
¿Alguna vez has jugado con tu gato? Eso espero. Puede ser muy divertido, ¿verdad? Y aunque no estés jugando con ella, ¿cuántas veces ha hecho algo tan ridículo o divertido que te entretiene por unos minutos?
No sólo son geniales para mantenerte entretenido, sino que también pueden mejorar tu estado de ánimo.
En un estudio suizo se descubrió que los gatos pueden ayudar a deshacerse de los estados de ánimo negativos más o menos con el mismo nivel de eficacia que una pareja (novio/novia/esposa/marido/etc.).
12. Los gatos te animan a levantarte y jugar
OK, así que tener un gato no es lo mismo que tener un perro cuando se trata de hacer ejercicio, lo admitimos.
Sin embargo, eso no significa que los dueños de los gatos no hagamos ejercicio de vez en cuando.
Tener un gato requiere que te tomes un minuto para levantarte y jugar. Si decides meterte de verdad a jugar con tu gato, aunque sea durante 15 o 30 minutos todos los días, estarás ayudando a tu cuerpo de forma significativa.
Corre con un juguete para tu gato, ¡y tu cuerpo te lo agradecerá!
13. Los gatos te recuerdan que debes ir más despacio y dormir una siesta
Como el Hospital de Animales de Stafford lo dijo tan maravillosamente, los gatos «prácticamente inventaron la siesta».
Los gatos son expertos en el sueño, y normalmente duermen entre 12 y 20 horas todos los días.
No importa lo que pase a su alrededor, pueden encontrar tiempo para una siesta de gato. Literalmente.
Es un gran recordatorio para nosotros para ir más despacio y tomar una siesta de 20 minutos para recargar el resto del día.
14. Los gatos ayudan a combatir la depresión
Ya hemos hablado de cómo los gatos pueden estimular el mal humor, pero ¿sabía que pueden hacer tan buen trabajo que pueden afectar positivamente a las personas con depresión leve a moderada?
Es verdad. Los estudios han demostrado que la compañía de una mascota y la relación que se forma con ella puede ser de gran ayuda para salir de ese estado depresivo.
15. Los gatos te ayudan a conseguir más citas y parecen más cariñosos
Chicos, ¿os gustan los gatos? Mejor aún, ¿tienes un gato? Podría ayudarte mucho en el departamento de citas.
Las mujeres encuentran más atractivos a los hombres a quienes les gustan los animales, más cuidadosos, y casi unánimemente están de acuerdo en que encuentran más atractivos a los hombres a quienes les gustan los gatos.
La próxima vez que intentes una línea de ligue, ¿por qué no mencionas cuánto amas a Mitones?
16. Los gatos te ayudan a hacer nuevos amigos
La propiedad de los gatos es una gran manera de abrir tu potencial red social compartiendo algo en común con gente de ideas afines. Como verás un poco más abajo, los dueños de gatos son típicamente de una personalidad similar.
¿Qué mejor lugar para empezar una relación que el vínculo compartido que tú y tu nuevo amigo tienen cuando se trata de amar a tu gato?
¿Y sabías que incluso hay redes sociales para los amantes de los gatos? ¡Conéctese!
17. Vivir con gatos disminuye las posibilidades de que los niños desarrollen alergias y asma
El asma y las alergias son horribles de tratar por el resto de tu vida. Dificultades para respirar, molestias, medicación… ¡no es divertido!
Pero ¿sabía usted que nuestro buen amigo, el gato, puede realmente ayudar a reducir la probabilidad de que nuestros hijos desarrollen alergias o asma cuando crezcan?
Los niños que viven en hogares con gatos tienen menos probabilidades de sufrir estos molestos problemas cuando crezcan. Y puedes empezarlos jóvenes – el mejor momento para introducirlos para este beneficio es entre 0 y 2 años de edad!
18. Los gatos ayudan a las personas con autismo a comunicarse
Otro ejemplo de Terapia Asistida por Animales haciendo maravillas!
No sólo son geniales para los ancianos y nos ayudan con la soledad, sino que las mascotas pueden ayudar a los niños con autismo a sentirse más cómodos y permitirles comunicarse con mayor facilidad. Darle una voz a alguien que no siempre puede encontrar la suya es un poderoso trabajo de las mascotas.
19. Los ronroneos de los gatos pueden curar
Algunos argumentan que como los gatos ronronean dentro del rango de frecuencia de 20-140 Hz, ¡que los gatos ronronean tienen poderes curativos! Verán, dentro de este rango de frecuencia, hay un número de métodos de curación que son útiles para curar huesos, tendones y tejidos dañados.
Curiosamente, los estudios han demostrado que los gatos ronronean cuando están heridos o asustados, lo que da más credibilidad al hecho de que los ronroneos de los gatos bien pueden curar cosas como daños en los huesos y los tejidos – en estos casos, bien pueden estar ronroneando como una forma de auto-calma o -curación.
20. Los gatos son socios en la investigación del cáncer
El Dr. Byram Bridle sueña con el día en que los pacientes de cáncer pediátrico tengan que someterse a un puñado de tratamientos antes de estar libres de cáncer, en lugar de los más de 100 que suelen pasar hoy en día.
A través de su investigación sobre el cáncer de gato en animales de compañía, ha hecho un avance significativo en el área de la administración de vacunas a pacientes con cáncer. La investigación demostró ser tan exitosa que las pruebas en humanos están a punto de comenzar.
Gracias a su trabajo con los gatos, los pacientes de cáncer humano pronto podrán beneficiarse de su innovación. ¡Esperamos que el sueño del Dr. Bridle se haga realidad y que ayude a reducir drásticamente el número de tratamientos necesarios!
21. Los gatos te enseñan sobre ti mismo (y sobre los demás)
Los dueños de los gatos tienden a compartir ciertas tendencias y rasgos de personalidad. («Crazy Cat Lady», ¿alguien??)
Investigar un poco debería darte una idea de tu propia personalidad, y ayudar a otros a relacionarse contigo aprendiendo más sobre tus rasgos potenciales!
Además, puedes averiguar más sobre otros dueños de gatos para tener una relación más exitosa con aquellos que conoces.
22. Los dueños de gatos van menos al médico y se ahorran dólares de impuestos
Los beneficios terapéuticos de tener un gato (muchos de los cuales hemos cubierto anteriormente) son tan grandes que aparentemente los dueños de los gatos van al médico menos que los que no lo son.
Según la BBC, «la investigación demostró que los dueños de mascotas hacen menos visitas al médico cada año, sufren menos dificultades para dormir y es menos probable que tomen medicamentos para una enfermedad cardíaca». (Eso de la salud cardíaca otra vez… ¡parece que no puedes escapar del hecho de que los gatos son buenos para tu corazón!)
Y esto no es sólo un estudio de papas fritas que pregona los beneficios de tener un gato. El punto de esto es que los países están ahorrando miles de millones de dólares gracias a que los dueños de gatos más sanos no utilizan el sistema de salud.
No sólo disfrutarás de los beneficios de estar sano gracias a tu gato, ¡sino que pagarás menos impuestos para mantener el sistema de salud gracias a los dueños de los gatos! Dinero en tu cartera, ¡todo gracias a Mittens!
