Diciéndole adiós a tu mejor amigo: Cómo afrontar la muerte de tu gato de compañía
Ninguno de nosotros quiere imaginar perder a nuestros gatos, aunque tristemente, muy pocos animales sobreviven a sus dueños.
Es un momento muy emotivo, y queremos ayudarte tanto como podamos.
Empecemos con los aspectos prácticos primero.
Por muy triste que estés ahora mismo, estas son cosas que desafortunadamente necesitarán ser atendidas.
Si vive sola, puede que le resulte útil tener un amigo cercano o un miembro de la familia con usted para que le apoye en cualquier decisión que tenga que tomar.
Este es un tema extremadamente triste, pero esperamos que lo que hemos escrito aquí le ayude a guiarse en un momento difícil y quizás también le dé algo de consuelo.
Consideraciones prácticas
Contenido del artículo
Si estás pensando en enterrar a tu gatito en el patio trasero, DEBES revisar los reglamentos locales del condado o ciudad donde vives.
En algunos lugares, está prohibido por la ley y puede ser multado.
Llame a su veterinario si su mascota murió en casa.
Es probable que le pida que venga para discutir sus opciones y también podría proporcionarle recursos para ayudarle a superar su dolor.
Si Fluffy ya estaba muy enfermo y en el hospital de animales o tuvo que tomar la difícil decisión de practicar la eutanasia, los médicos le ayudarán con estas decisiones en ese momento.
¿Tiene seguro para mascotas? Algunos planes incluyen la cobertura del costo de la eutanasia y otros gastos relacionados.
Cremación
Algunos veterinarios, especialmente en las zonas rurales, tienen sus propias instalaciones, pero si la suya no las tiene, podrá darle los nombres de algunos lugares de su zona que pueden hacer esto por usted.
Cremación individual
En este caso, el cuerpo de su mascota es incinerado y las cenizas le son devueltas.
Algunos veterinarios tienen urnas a la venta o tienen información a mano sobre dónde se puede comprar una, pero a menudo el margen de beneficio será alto y recomendamos que se tome un tiempo para tomar su decisión.
No necesitas tener algo de inmediato y los sitios web como Amazon tienen una selección de adorables urnas, colgantes y cajas de recuerdos.
Cremación comunal
En este tipo de cremación, varias mascotas que han pasado son cremadas juntas y eliminadas (¡Lo sentimos! ¡Tampoco nos gusta ese término!) de acuerdo con las leyes de la zona en la que viven.
Esta es una opción más barata, y aunque a menudo no escatimamos en gastos cuando se trata de nuestras mascotas, no debe sentirse culpable por elegir esta opción si es lo que más le conviene.
Todavía puedes tener una encantadora zona conmemorativa en tu casa, compuesta por algunas de las cosas favoritas de tu querida mascota.
Entierro
Si vives en una casa con un patio, y es legal donde vives, puedes enterrar al gatito en casa. Si está alquilando, debe consultar con el propietario.
Además, piense si querrá dejar la tumba de su mascota si se muda.
¿Sabías que hay cosas como cementerios de mascotas?
No lo hicimos hasta que empezamos a investigar este tema cuando nuestro gatito estaba extremadamente enfermo.
Si esta idea te atrae, y te gustaría tener un lugar físico que puedas visitar, simplemente busca en Google «cementerio de mascotas» y la ciudad o zona en la que resides para ver si hay uno cerca.
Si encuentras un cementerio de mascotas y estás pensando seriamente en esta opción, asegúrate de que esté bien cuidado y que haya fondos para mantenerlo durante mucho tiempo.
Otra pregunta que hay que hacer es si hay restricciones de escritura que aseguren que la tierra siempre será utilizada como un cementerio de mascotas. Si el terreno es alquilado, puede que no sea el caso.
¿Qué puedo esperar sentir?
El amor que sientes por tu mascota es profundo, así que es comprensible que tu dolor también sea profundo.
Es importante que seas honesto contigo mismo y que permitas que los sentimientos de pena sucedan. La pena nunca es tonta o equivocada y de hecho, es necesaria para ayudarnos a seguir adelante.
El dolor se manifiesta de muchas maneras, y puedes experimentar muchas emociones diferentes.
Lo importante es recordar que el duelo es un proceso.
No sucederá de la noche a la mañana e incluso cuando empiece a curarse, puede que haya momentos en los que la tristeza le abrume.
Queremos que sepas que esto es normal.
Etapas de la pena
Negación – esta emoción puede ser una respuesta natural que nos protege de tener que lidiar con nuestro dolor después de una pérdida traumática.
Culpa – sentirse culpable es una reacción común cuando se trata de la muerte de una mascota. La mayoría de las veces no hay una causa racional.
Esto no significa que no debamos sentirlo.
La culpa es una etapa normal del proceso de duelo y aunque no hay nada que pudiéramos haber hecho para evitar la muerte, podemos obsesionarnos con que podríamos haber hecho ALGO.
Ira – la ira ha tenido una mala reputación. Mientras no dañemos a los demás o a nosotros mismos, es una emoción necesaria y útil para ayudarnos a sobrellevar la pérdida.
La ira es una reacción natural, y podemos sentir por un tiempo que la vida es injusta y que nos han robado un tiempo precioso con nuestra querida mascota.
Depresión – la depresión es más que sólo la tristeza. Es un sentimiento abrumador de desesperanza y soledad.
Puede paralizarnos emocionalmente y a menudo también físicamente.
Esto puede incluir quedarse en la cama todo el día, no salir de casa, o descuidar todas las cosas que solían darte placer.
Si le resulta difícil superar la depresión, busque ayuda inmediatamente. Más de un par de meses de tristeza paralizante podría ser motivo de preocupación.
No deberías pensar en esto como una lista de control. Es posible que sienta una o todas estas emociones, o que no las sienta en absoluto.
Compartiremos algunas habilidades de afrontamiento que han funcionado y muchos dueños de gatos con los que hemos hablado sobre este tema.
Vale. Entonces, ¿por qué tengo tanto dolor, y cómo afronto mi pena?
Una cosa que hemos aprendido a lo largo de los años, con cualquier pérdida o trauma, es a dejarse llevar por el dolor.
De verdad. Deja que te inunde, para que reconozcas lo que estás sintiendo – serás más capaz de aceptar plenamente cualquier etapa de dolor que estés pasando.
Si estás triste, llora. Solloza, deja que las lágrimas fluyan, corre por tu cara, o empapa tu almohada. Sólo sé triste. ¡Está bien!
¿Estás enfadado? Grita en una almohada, ve a correr o ve al gimnasio.
Si tienes la suerte de tener espacios abiertos sin vecinos que te molesten, ¡párate en tu patio y grita!
Pisotea tus pies y sacude tus puños. ¡He estallado en risa después de hacer eso, pensando en lo gracioso que debo parecer!
La risa a través de tus lágrimas puede ser increíblemente catártica.
No siempre es fácil para nuestros amigos y familiares entender nuestro dolor si nunca han tenido una mascota.
Si tiene a alguien cercano que ya ha pasado por esta pérdida, acérquese a él para pedirle apoyo y, si está dispuesto a hablar de ello, pregúntele qué es lo que más le ha ayudado.
Podemos tener un gran consuelo al saber que otros han sobrevivido a esto, e incluso aprender de ellos algunos mecanismos de afrontamiento.
Hay foros y páginas de chat que puedes visitar para comunicarte con personas que también están sufriendo la pérdida de su mascota.
Socializar con alguien que pueda sentir empatía puede hacer que te sientas menos solo.
Sólo recuerda, no todo el mundo quiere seguir adelante, así que busca uno un foro como el que hemos enlazado aquí, donde encontrarás apoyo positivo y estímulo donde el enfoque es la curación.
Si se siente solo y nadie cercano a usted entiende cómo se siente, los libros escritos específicamente para los amantes de los gatos que experimentan el dolor de la pérdida pueden ser un recurso maravilloso.
¿Debería buscar terapia?
Hay terapeutas que se especializan en ayudar a las personas a aprender a hacer frente a la pérdida de sus seres queridos peludos.
Si todavía se siente indefenso y atrapado en su proceso de duelo, encontrar un terapeuta capacitado podría ser el siguiente paso.
Empieza buscando en Google «terapeutas especializados en ayudar a sobrellevar la pérdida de una mascota (tu ciudad aquí)». En mi ciudad, aparecen múltiples listados de consejeros y grupos de apoyo.
Muchos terapeutas y consejeros sugieren que el diario es una forma de ayudar a sobrellevar el dolor.
Intenta escribir unas palabras sobre cómo te sientes al principio de cada entrada, y otra vez al final.
Con el tiempo, escribir puede ayudarte a trabajar algo de la tristeza.
Hay revistas diseñadas específicamente para cualquiera que haya sufrido la pérdida de su mascota.
Sabemos que puede ser difícil abrir una página en blanco y escribir, así que un diario como este, creado para abordar algunos de los temas específicos con los que probablemente estés lidiando, puede impulsarte a lo largo del camino.
Formas alternativas para ayudarte a superar tu dolor
Tal vez quieras poner un monumento en un lugar especial de tu casa como un hermoso tributo a tu amigo felino especial.
Unas cuantas fotos favoritas, un juguete querido y su collar pueden ser reconfortantes cada vez que lo miras.
¿Tienes tatuajes, o tal vez has estado pensando en hacerte uno? Conmemorar a tu mascota de esta manera lo mantendrá siempre cerca.
Encuentra una foto de él que te haga sonreír y luego haz tu investigación.
No todos los tatuadores son adeptos a los retratos de mascotas, así que mira los portafolios, pide referencias y tómate tu tiempo.
¿Tu pueblo o ciudad tiene la oportunidad de plantar un árbol o erigir un banco con una placa especial?
A menudo las ganancias van a una organización benéfica, para que puedas tener un adorable y tangible recuerdo, así como ayudar a una causa digna.
Si está listo para deshacerse de algunas de las pertenencias de su mascota, su refugio local de animales a veces (siempre llama primero) aceptará donaciones de este tipo y estará encantado si quiere donarlas.
Mientras estén en buen estado, cosas como transportadores de gatos, juguetes, artículos de aseo personal, árboles para gatos e incluso comida para gatos sin abrir y sin caducar o golosinas pueden ser una gran ventaja para una organización sin ánimo de lucro en dificultades.
Llame a sus grupos de rescate locales y pregunte.
Alternativamente, el regalo de dinero siempre es bienvenido. Sólo asegúrese de saber cómo la organización benéfica elegida asignará esos fondos.
¿Cómo se lo digo a mi(s) hijo(s)?
Los niños y las mascotas suelen tener un vínculo muy fuerte, especialmente si la mascota estuvo ahí desde el primer día o desde muy temprano en sus vidas.
No hay una forma fácil de hacer saber a tus hijos que tu precioso miembro de la familia ha muerto, así como tampoco hay una forma correcta.
USTED conoce mejor a su hijo, así que siga su intuición.
La pérdida de una mascota es a menudo la primera vez que los niños son introducidos en la muerte y, en base a sus edades, pueden no entender completamente lo que la muerte significa realmente.
Se recomienda que abordes este momento delicado con honestidad.
Utilice un lenguaje apropiado para el desarrollo de su hijo y hágale saber que está bien estar triste y que puede acudir a usted si tiene alguna pregunta o necesita hablar sobre cómo se siente.
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¿Debería tener un nuevo gato?
Es casi inevitable que la gente bienintencionada pregunte cuándo vas a tener un nuevo gato. Honestamente, no hay un «momento adecuado».
Algunos encontrarán que dar la bienvenida a un nuevo gatito o gato en su casa inmediatamente es lo mejor porque ayuda a tener a alguien más en quien concentrarse, y la nueva mascota puede ayudar a aliviar el dolor.
Las investigaciones han demostrado que los gatos pueden tener un efecto terapéutico en sus humanos tanto física como emocionalmente.
Pero es tu decisión, y sólo tú sabrás si y cuando sea el momento adecuado.
Si no estás listo para adoptar un nuevo amigo felino de inmediato, sigue tus instintos.
Cada persona se aflige de manera diferente y para algunos, tomará más tiempo dar la bienvenida a una mascota en la familia.
Aunque abrir tu casa a una nueva mascota no significa que reemplaces a la preciosa mascota que estás llorando, para mucha gente, se siente así.
Escuche a su corazón y tómese el tiempo necesario para tomar la mejor decisión para usted y su familia.
Porque no hay una sola manera de lidiar con la pérdida de una mascota querida, forja tu propio camino y permítete celebrar plenamente la vida de tu gatito y tu dolor por su pérdida.
Nos afligimos con usted y esperamos haberle dado algunos recursos para ayudarle en su viaje hacia la curación.
