Esos últimos minutos de sueño antes de que suene la alarma son un santuario atesorado donde nos escondemos en sueños antes de que la realidad del mundo se entrometa. Pocos dueños de perros aprecian que su perro se despierte demasiado temprano, robándoles esos momentos dorados. Pero algunos perros parecen tener un extraño don para anticiparse a la alarma en 15 o 20 minutos, y se las arreglan para hacer eso de forma rutinaria.
Por supuesto, los dueños de los cachorros esperan ser despertados por sus cachorros, o deberían. No es razonable pensar que un cachorro joven pueda pasar la noche sin ir al baño. En un ambiente protegido o confinado de forma adecuada, incluso un cachorro de ocho semanas normalmente llorará cuando sus intestinos y su vejiga necesiten ser vaciados, en lugar de ensuciar su propia cama. Cuando esto sucede, debe levantarse y llevar a su cachorro a hacer caca y pis, y luego devolverlo inmediatamente a su jaula para que no aprenda a despertarlo para jugar o acurrucarse durante la semana.
Los perros adultos, sin embargo, salvo que tengan un problema de salud, deben esperar a que usted se levante en lugar de retrasar la hora de levantarse en espera del desayuno u otras actividades matutinas. Si tu perro adulto se ha propuesto como misión asegurarse de que nunca llegues tarde al trabajo (o al desayuno) despertándote todas las mañanas antes de que lo haga tu alarma, prueba esto:
1) Descarte las condiciones médicas.
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Asegúrese de que su perro no tenga una razón legítima para levantarse temprano. Si tiene una infección del tracto urinario o un trastorno digestivo, o algún otro problema médico que afecte a sus hábitos de eliminación o que le haga sentir incómodo, es posible que tenga que salir 30 minutos antes de lo normal para que usted se levante.
2) Cansarlo la noche anterior.
Un perro cansado es un perro feliz de buen comportamiento, y un dormilón tardío. El ejercicio consume mucha de la energía con la que actualmente no puede esperar a despertarte, y también libera endorfinas, que regulan el estado de ánimo, produciendo una sensación de bienestar. El cansancio promueve el sueño, y las endorfinas ayudan a reducir las ansiedades que pueden desempeñar un papel en sus actividades de madrugada.
3) Aliméntalo antes/mejor; haz la «última llamada» después.
Aumente el tiempo entre la última comida de su perro y su última oportunidad de ir al baño para minimizar la posibilidad de que le despierte porque realmente tiene que ir. Sólo se necesitan unas cuantas mañanas de «realmente tengo que ir» para establecer una rutina de madrugada, especialmente cuando el levantarse se refuerza con, «Bueno, ya nos levantamos, no tiene sentido volver a la cama… ¡aquí está su desayuno!» No olvide que las dietas de alta calidad son más digeribles, lo que reduce la producción fecal, lo que reduce la urgencia de la mañana.
4) Reducir los estímulos en el dormitorio.
Cuanto menos haya que despertar a tu perro, menos probable es que te despierte a ti. Cierra las cortinas. Apague la televisión. Encienda una máquina de ruido blanco o música clásica suave. Cubre su caja. Está en una caja, ¿no? Si no, restringir sus movimientos es una forma sencilla de evitar que se abalance sobre ti a las 5:30 am. Si no está bien embalado, quizá pueda usar una puerta para bebés para mantenerlo en el baño fuera de su habitación.
5) Entrénalo para que se duerma.
Si estas soluciones de gestión por sí solas no funcionan, puede ser capaz de entrenarlo para que se duerma más tarde. Si tu hora normal de despertar es 6:30 am y él te despierta constantemente a las 6:15, durante una semana pon la alarma a las 6:05. Para la segunda semana, póngala a las 6:10. No te levantes antes de que suene la alarma (a menos que estés bastante seguro de que tiene un problema de urgencia)! Esto lo condicionará al sonido de la alarma como su señal para despertar.
Cada semana, ponga la alarma cinco minutos más, hasta que llegue a la hora deseada de despertarse. Puede que te lleve unas semanas llegar allí, pero es gloriosamente simple, y funciona. A menos que tengas niños pequeños que empiecen a correr por la casa a las 5:00 am, o que los camiones de basura empiecen a retumbar y golpear en tu calle cada mañana a las 5:30 – ¡en cuyo caso todas las apuestas se acaban!
Pat Miller, CBCC-KA, CPDT-KA, es la Editora de Entrenamiento de WDJ.
